Войти или зарегистрироваться
дивомир
В корзине пусто!
Гамак для йоги DivoFly  (Коврики для йоги)
Гамак для йоги DivoFly  (Коврики для йоги) - Гамак для йоги DivoFly  (Коврики для йоги) -

Гамак для йоги DivoFly (Коврики для йоги)

Модель: DFY01D1070
Наличие: Есть в наличии
> подобрать размер
Цена: 2,268 грн.
Количество:     - или -   в закладки
сравнение

Описание

 

Гамак DIVO- fly исполнен из легкой, синтетической, супер - прочной, не сковывающей движения, стильных цветов ткани. Дюралевые карабины, удобные 3 – х уровневые ручки, рюкзак – чехол, позволяющий компактно переносить гамак . Гамаки DIVO - fly хорошо используются в фитнес клубах, а также в домашних условиях. Надёжное и прочное исполнение гамака, выдерживает массу 150 кг, простая в уходе ткань при загрязнении легко стирается при 30 градусах и быстро сохнет. Занятия в гамаках обретает необычайную популярность по всему миру, поскольку занятия Флай йогой или фитнесом оказывают огромную пользу здоровью и стабилизируют эмоциональное состояние, позволяя легко и безопасно освоить перевёрнутые асаны без нагрузки на шею, разгрузить позвоночник, кроме того, увеличивается подвижность суставов, вытяжение тазобедренных суставов и расслабиться в невесомости. На страницах интернета ( введите в поисковик например: « базовые видео курс флай – йоги ) или в фитнес студиях вы сможете освоить базовые упражнения и в дальнейшем доверяя своим ощущениям продвигаться в своей практике даже самостоятельно у себя дома.

 

Счастливого полёта и верхтармашек!

 

С любовью к жизни DIVO TM

 


 

Комплектация

 

 

В комплект входит:

 

Гамак с ручками " DIVO - fly " - 999 грн.

! гамак ( цветовая палитра из 5 стильных цветов )

! ручки - крылья ( соответствует цвету гамака )

! ремни для регулировки высоты 2 шт.

! карабины 4 шт.

! удобный чехол - рюкзак

! инструкция по установке и креплению

! правила безопасного полёта

! бесплатная доставка

 


 

Инструкция по установке гамака

 

 

Веревки гамака вешаются на анкерные болты М14, которые вы можете купить в строительных магазинах. Важно, чтобы ваше крепление выдерживало нагрузку 300 кг, так как при рывках нагрузка на крепления значительно увеличивается.

 

Расстояние между креплениями – 65 см.

 

Крепите гамак непосредственно к бетонному потолку, или к прочным балкам. Не допускается крепить гамак к подвесному потолку.

 

Оптимальная высота потолка - от 2,5 метра до 3, 2 метра.

 

Можно также повесить гамак на турник, или элемент спортивной стенки. При этом соблюдайте условия достаточного пространства для движения. Площадь размещения гамака зависит от размеров человека в положении лежа с вытянутыми в стороны руками. В среднем, это круг с диаметром 2 м. Общая площадь на 1 гамак составляет примерно 4 квадратным метра. Гамаки в зале для групповых занятий можно располагать в шахматном порядке, тогда площадь зала будет использована более экономично.

 

Высота подвешивания гамака должна быть такая, чтобы нижняя часть гамака находилась на уровне паха. Сам гамак и его ручки повесьте вместе, на одинаковой высоте.

 

В начале каждого занятия проверяйте, застегнуты ли все карабины. Повисите на гамаке, стоя на полу, чтобы убедиться, что он надежно закреплен.

 


 

Йога в воздухе это система полезных и эффективных упражнений, благотворно влияющие на состояние здоровья всего организма.

 

 

> Упругое и гибкое тело, прекрасное настроение, спокойствие ума, отличное здоровье - это реальные позитивные результаты занятий Йогой!

 

> Кроме того, увеличивается подвижность суставов в том числе тазобедренных суставов, и вы можете через несколько занятий приблизится к шпагату. Подвижность суставов вызывает состояние молодости.

 

> Перевернутые позы, которые в гамаке выполняются наиболее безопасно и не травматично для позвоночника, имеют большой список позитивных результатов. Снижение веса, улучшение деятельности мозга, прилив молодости, уменьшение морщин, улучшение пищеварения, снятие головных болей и болей в спине, гармонизация гормональной и эндокринной системы, улучшение памяти, улучшение сна и снятие стресса. После занятия вы выростите на 2 см (не надолго).

 

Флай йога подходит Вам, если:

 

> вы страдаете от хронического напряжения в пояснице;

 

> хотите избавиться от сутулости и зажатости в шейном отделе;

 

> готовы почувствовать силу гравитации и ощутить новые незабываемые эмоции;

 

В йога - гамаке гравитация становится помощником для мягкого вытяжения позвоночника и всего тела.

 

Благодаря гамаку вы сможете выполнять перевернутые позы и безопасные прогибы назад без сдавливания позвонков.

 


 

Правила безопасности полёта

 

1. Перед началом занятия всегда проверяйте место крепления, веревки, карабины, гамак и стропы. Повисите в отдельности на каждой из сторон, стоя на полу. При необходимости подстелите под гамак коврик для йоги, не допускайте скольжения покрытия.

 

2. Занимайтесь босиком или в специальных мокасинах, чтобы ступни не скользили по полу, или коврику, а так же чтобы был непосредственный контакт с гамаком при выполнении упражнений.

 

3. Перед занятием снимите все шейные украшения, браслеты, длинные сережки, широкие кольца, так как в процессе выполнения, возможно запутаться или повредить кожу.

 

4. Форма одежды из удобной не затрудняющей движения ткани: футболка с коротким рукавом , на ноги лучше одевать лосины , возможно капри ниже колен, очень удобно заниматься в комбинезоне.

 

5. постепенность залог успеха:

 

При работе в гамаке общая физическая нагрузка на все основные группы мышц и суставы в 2-3 раза превышает аналогичную нагрузку на полу. Это связано с необходимостью постоянно балансировать. Кроме того, происходит тренировка вестибулярного аппарата. Поэтому:

 

В первый раз будьте недолго в перевернутой позе - не более 30 секунд. Почувствуйте, как ваш организм реагирует на положение вниз головой. Время пребывания увеличивайте постепенно.

 

6. Не делайте резких движений при выходе из поз. Делайте все плавно и размеренно, необходим постепенный и осознанный выход из каждой позы.

 

7. При выходе из перевернутых поз, примите на несколько секунд горизонтальное положение, затем вертикальное. При необходимости компенсируйте позой шавасана или баласана на полу.

 

8. При возникшем головокружении или тошноте сделайте специальный массаж: мочки ушей, крылья носа, точки на руках.

 

9.Противопоказания по классам:

 

* перевернутые положения (таз или нижние конечности располагаются выше уровня сердца и головы: повышенное артериальное давление (гипертония), воспалительные заболевания брюшной полости (язва желудка или двенадцатиперстной кишки и т.д.), хронические заболевания органов пищеварительной системы в стадии обострения (напр. гастрит), психические заболевания (эпилепсия и т.д.), отслоение сетчатки глаза, воспалительные заболевания в голове (отит, синусит, и т.д.), менструация;

 

• висы на руках или на ногах: заболевания суставов в стадии обострения;

 

• наклоны вперед, прогибы назад: межпозвоночные грыжи.

 

• болезнь Меньера – под ответственность клиента!

 

10. Питание Кушайте не позднее, чем за 2 часа до тренировки.

 

После тренировки не ранее чем через 40 минут.

 

Счастливого полёта и верхтармашек!

 

С любовью к жизни DIVO TM

 

Написать отзыв

Ваше Имя:


Ваш отзыв: Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.

Оценка: Плохо           Хорошо

Введите код, указанный на картинке:
 


2012-2018 tm divo Карта сайта поиск тарханкут

Магазин одежды для йоги DIVO © 2018Репутация интернет магазина - Avalsa.com