Войти или зарегистрироваться
дивомир
В корзине пусто!

Список новостей

Йога-блоки.

Это специальные вспомогательные приспособления, которые активно используются в практике йоги. Они применяются при выполнении йоговских асан, создавая опору для тела занимающегося, одновременно увеличивая эффективность выполнения позиций. Их можно использовать и в обычных тренировках на гибкость, особенно они нужны на начальном уровне. Блоки или «кирпичи» часто используются при выполнении позиций стоя, в которых тяжело дотянуться до пола. Например, если вы практикуете наклон вперед стоя, и при этом не можете достать рукой до пола , подставьте под каждую руку по йога-блоку. Важной особенностью «йога-кирпичей» является то, что их можно поворачивать в различных направлениях, меняя при этом уровень поддержки. Начиная упражнение с установки «кирпича» на одну сторону, а в последующем вы можете переворачивать его на другие стороны. Вместо них вы также можете использовать толстые книги. ..
Вся статья

Добавлено: 14.01.2015

КАК ПОЛУЧИТЬ ТОНКУЮ ЭНЕРГИЮ?

КАК ПОЛУЧИТЬ ТОНКУЮ ЭНЕРГИЮ? • выполнять дыхательные упражнения; • уединяться; • дать обет молчания на какое-то время; • гулять по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы; • заниматься бескорыстно творчеством; • восхвалять достойную личность, за её возвышенные качества и поступки; • смеяться, радоваться, улыбаться от души; • бескорыстно кому-то помогать; • проявлять скромность; • молиться перед едой; • есть продукты полные праной (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топленое масло, мед, фрукты, овощи; • спать с 9-10 вечера, до раннего утра (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы не спали); • получать сеанс хорошего массажа от гармоничной личности или делать самомассаж; • обливаться холодной водой, особенно по утрам. Наиболее сильный эффект, если мы при этом стоим босиком на земле; • регулярно заниматься физическими упражнениями, йогой. ..
Вся статья

Добавлено: 11.11.2014

Скьеггедаль

Норвегия. Девушка занимается йогой на Языке Тролля — каменном выступе на горе Скьеггедаль. Помимо редкой красоты он славится очень тяжелым подъемом к нему ..
Вся статья

Добавлено: 05.11.2014
2012-2018 tm divo Карта сайта поиск тарханкут

Магазин одежды для йоги DIVO © 2018Репутация интернет магазина - Avalsa.com